③については、ボールを足のどの場所に当てるかです。
強く低めにシュートを打つときは基本的にインステップと言われる足の甲で蹴ります。
ただ足首を伸ばして当てようとすると、つま先が地面に当たってしまうため、身体を少し斜めにしながら足を振り抜きます。
軸足をボールのすぐ近くに踏み込むのではなく、ボール一個分以上は隙間を空けて大きく踏み込んでいきます。
その動きに慣れていくと、自然と身体が斜めになっていき、最初の写真の部分に当てられるようになっていきます。
【まとめ】
シュートを強く蹴るためには、足の振りの速さ、反発力、ボールを当てる場所が重要になってきます。
どれだけ足の振りが早くても、反発力がなければ飛ばないですし、振りが早くて足首が固定されていても、当てる場所が違うと上手く飛んでいきません。
もしシュートが飛ばなくて悩んでいる方は、ぜひ下記の①と②を順番に行ったみてはいかがでしょうか。
①シュート力の強化 足の振りの速さ
②シュート力の強化 反発力
質問などがございましたら、お問い合わせ頂ければと思います。
より強いシュートを蹴りたい方は下記の記事も参考にしてみてください。
強いシュートに必要なストレッチ・ショートニング・サイクルを理解する
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