①の足の振りの速さの次は②反発力になります。

ボールに当てる時の足の反発が強ければ強いほどボールは飛びます。極端な例で言うと、ボールをコンクリートの壁に向かって蹴るとボールの跳ね返りが強くなりますが、逆にふわふわのスポンジが壁だとしたら跳ね返ってきません。

蹴る瞬間の足の甲（足首）をより固くすることによって反発が強くなり、ボールに勢いが出ます。

ただ、それが上手くできていない子に足を固くと言っても、すぐには思うようにいきません。

下の写真の様に、足首を伸ばした状態で固めるのが基本になります。（カーブやドロップシュートを打つ場合は、足首を曲げた状態になります）

まずは足がどの状態で固くするかという事を覚えてから、シュートの練習をする事をお勧めします。

プライベートフットボールで足の形や、コツを分かりやすく指導しております。
もしお悩みでしたら、一度お問い合わせ頂ければと思います。

次回は③ボールを当てる場所について載せていきます。

代表
山口